五ツ星お米マイスターの早めのランチ

小江戸市場カネヒロの近くの山田うどんさんでいただきました。

朝からカツ丼で今日も元気溌剌

埼玉スタイルです。
今朝は道場によってひと汗流していただくご飯はうまいです。
仕事ばかりしていると筋肉が固まってしまい
自然な動作ができにくくなります。

気の流れを呼吸法によって整えてます。

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